DE LENGUAJES QUE DESTRUYEN A LENGUAJES QUE SANAN

 Hablar es tocar el alma con el aliento

Comunicar no es solo decir palabras: es rozar la piel invisible del otro con la intención. En cada palabra que pronunciamos hay una carga de energía que puede levantar o derrumbar, abrir o cerrar, sanar o herir. En tiempos donde todo se dice, donde la velocidad de los mensajes supera la profundidad de las miradas, urge recuperar la conciencia de lo que decimos, de cómo lo decimos y del eco que dejan nuestras palabras en el corazón ajeno.

El lenguaje, ese don tan cotidiano que a veces maltratamos, puede convertirse en un campo de batalla o en un altar. Hablamos con prisa, sin pensar, muchas veces desde la herida, no desde la verdad. La comunicación consciente nos invita a detenernos, a escuchar antes de responder, a pensar antes de pronunciar, a mirar antes de juzgar. Porque el lenguaje no solo construye relaciones: construye realidades.

Hoy necesitamos una revolución silenciosa: la de los lenguajes que sanan. No desde la corrección política, sino desde la autenticidad amorosa. Desde una palabra que respira verdad, respeto y ternura, incluso en medio del conflicto. Esta revolución no tiene pancartas, tiene conversaciones que curan, diálogos que tejen humanidad.

1. Lenguajes que destruyen

Los lenguajes que destruyen son aquellos que, consciente o inconscientemente, degradan la dignidad propia y la del otro. No se trata solo de insultos explícitos; también del sarcasmo, la indiferencia o el silencio que humilla. La violencia verbal no siempre grita: a veces susurra con desprecio.

Cuando el lenguaje se utiliza como arma, se rompe algo más que la comunicación: se fractura la confianza. Y sin confianza no hay comunidad posible. Las palabras destructivas dejan cicatrices invisibles, moldean la autoimagen de quien las recibe y siembran miedo, desconfianza y resentimiento en la convivencia social.

Ejemplos comunes de lenguajes que destruyen:

• El sarcasmo constante: bajo apariencia de humor, esconde desprecio y burla. Corroe lentamente la autoestima del otro.
• La descalificación personal: atacar al otro en su identidad (“tú siempre”, “tú nunca”, “no sirves para nada”) anula el diálogo y humilla.
• El silencio punitivo: cuando se usa para castigar o manipular emocionalmente, genera angustia, miedo y confusión.
• El rumor y la difamación: destruyen reputaciones y vínculos sin posibilidad de defensa.
• El lenguaje digital agresivo: insultos en redes, juicios rápidos, cancelaciones; violencia que se disfraza de opinión.

Estos lenguajes son hoy epidemias emocionales. Dañan hogares, grupos de trabajo, comunidades de fe y hasta movimientos sociales que nacieron para liberar y terminan replicando opresiones.

2. Lenguajes que sanan

Los lenguajes que sanan no son aquellos que evitan el conflicto, sino los que lo enfrentan con respeto y amor. Son lenguajes que buscan comprender antes que responder; acompañar antes que corregir. Sanar con la palabra implica despertar en el otro la conciencia de su valor, recordarle que su existencia es bienvenida.

El lenguaje sanador se reconoce por su tono humano: sabe cuándo hablar y cuándo callar, cuándo afirmar y cuándo preguntar, cuándo confrontar y cuándo consolar. En él habita la ternura de lo firme, la claridad de lo compasivo.

Ejemplos de lenguajes que sanan:

• La palabra empática: frases como “te entiendo”, “imagino lo que sientes”, “cuéntame más” abren espacio al alma herida.
• La gratitud expresada: “gracias por estar”, “valoro lo que haces” son pequeñas semillas que fortalecen los lazos humanos. 
• El reconocimiento genuino: destacar las fortalezas y los esfuerzos del otro produce transformación más que la crítica constante. Preguntar sobre cómo le fue durante el día.
• El perdón verbalizado: decir “me equivoqué”, “te pido perdón”, “quiero reparar” tiene poder terapéutico para ambas partes.
• El silencio empático: no como castigo, sino como presencia acompañante; a veces, el mejor lenguaje es la compañía silenciosa.

Estos lenguajes construyen confianza, autoestima, esperanza. En la vida cotidiana se traducen en relaciones más saludables, en comunidades que escuchan y en redes que inspiran, no que agreden. La comunicación consciente es un acto espiritual: hablar desde la presencia amorosa es una forma de oración.

3. Vivir en comunicación sanadora y liberadora

Vivir en comunicación sanadora y liberadora es un arte que se aprende cada día. No se trata de hablar “bonito”, sino de hablar verdadero y con amor. Requiere autoconocimiento, humildad y vigilancia interior. Antes de escribir un mensaje o responder a alguien, podemos hacernos tres preguntas simples:

• ¿Esto que voy a decir construye o destruye?
• ¿Lo digo desde el miedo o desde el amor?
• ¿Lo diría igual si el otro estuviera frente a mí, mirándome a los ojos?

Una cultura del diálogo comienza por una revolución interior: la de aprender a usar la palabra como herramienta de comunión, no de control. Porque donde las palabras se humanizan, el mundo se vuelve habitable.

Lectura recomendada

Thich Nhat Hanh, El arte de comunicar: Un texto esencial para unir espiritualidad y lenguaje, mostrando cómo hablar con plena conciencia puede sanar relaciones y comunidades.

Película recomendada

La sociedad de los poetas muertos (Dead Poets Society, 1989).

 Dirección: Peter Weir. Muestra cómo la palabra, cuando nace de la autenticidad y la pasión, puede despertar almas dormidas y transformar vidas.

Luis Daniel Londoño Silva. Mgtr. en Violencia Doméstica y de Género. Licenciado en Teología. dalonsi@gmail.com